【視力の低下と血行不良】
キーワード：
視力の低下は
目の筋肉の運動不足に加えて、
実は血行不良が原因と
なっていることが多い。
解説：
一見、目とは関係なさそうな
下記の項目をチェックしてみよう。
実はどれも血行不良を招き、
視力低下の原因となるものである。
１．肩コリ、首のコリがよくある。
２．腰や背中を痛めている。
３．腹筋や背筋力が低下している。
４．冷え性である。
５．早食いで、噛まずに
飲み込むことがよくある。
６．肉ばかり食べて野菜を
食べないなど変食の傾向がある。
７．便秘や下痢などを起こしやすい。
ひとつでも該当すれば
それを改善することで、
視力低下の予防につながる。
【音読の習慣があなたの読書速度を遅くする】
キーワード：
人は複数の文字を同時に見て、
いっぺんに意味を
読み取る能力がある。
にもかかわらず、
多くの人が1度に1つの文字を
順々に読んでいく
遅い読み方しかできていない。
解説：
どうしてそんなことになるのか・・・
それは、小学校で初めて
勉強を教わる時、先生が生徒に
大きく声を出して教科書を
読ませる音読教育に起因する。
音読は、生徒が正しい読み方で
文章の文字を覚えているかを
確認するために、
教育現場で利用されている。
ところが人間は
声に出して読もうとすると、
声帯の構造上、1度に2つ以上の
言葉を発声することができない。
そのため、音読の習慣が
しみこんでしまうと、
1つの文字にしか意識を
集中することができなくなるので、
人が本来持っている
複数の文字を同時に見て
瞬時に理解する能力が
阻害されてしまっているのだ。
速読とは、本来あなたが持っている
読書能力を引き出すスキルである。
【優れたパーソナリティ】
キーワード：
魅力あふれる人は、
人を引きつけ、仕事を引きつけ、
成功を引きつける。
解説：
あなたがどのような目標を
達成しようとしているかに関わらず、
他の人からの好意を得ることは、
成功実現のあらゆる局面で、
あなた自身を強力に
バックアップすることになる。
人は、自分の好む相手と
つきあいたいと思うもの。
ビジネスもしかり。
プライベートもまたしかり。
人に好かれることを望むなら、
あなた自身のパーソナリティが
他の人にとって
好ましいものでなくてはならない。
【潜在意識の力で理想の自分になる】
キーワード：
幸福感を習慣にしよう。
そうすれば不幸になることは
決してない。
解説：
あなたは「幸せなあなた」を
自ら選ぶことができる。
潜在意識を解明した
マーフィー博士の法則で言えば、
あなたがいま幸福感に
満たされているのなら、
それがあなたであり、
自分は不幸でみじめで
どうしようもないと
感じているのなら、
それもまたあなた自身なのだ。
【まずやる。すぐやる。】
キーワード：
問題を先送りにしていては、
永遠に解決することはできない。
解説：
「いつかやろう」と思っていても、
行動を起こさなければ
何も現状は変わらず、
問題は残ったままになる。
一日延ばしの習慣は、
多くの人が持つ悪習の一つである。
出展は「日本能力開発協会」です。