週刊脳トレ2015/7/26号

【姿勢の悪さは脳に影響する:その1】 キーワード: 姿勢が悪いと、身体のバランスが崩れ、 脳の空間認知力が働きにくきなる。 解説: ●姿勢を正すコツ:その1 いつでも真上に飛び上がれる状態を意識しよう。 姿勢が悪くなるの […]

続きを読む

週刊脳トレ2015/7/19号

【目を鍛えよう:その1】 キーワード: 眼を動かし、眼筋に負荷を与えると、 じょじょに眼の筋力がついてくる。 解説: 眼球を上下に素早く動かすトレーニングの効能は、 読書の場合、縦書きの文章が速く読めるようになる。 スポ […]

続きを読む

週刊脳トレ2015/7/12号

【速読がもたらすスポーツへのメリット】 キーワード: 速読では、まず目の周囲の筋肉(眼筋)を、 全方位に鍛え上げる。そして鍛えた眼の速さに 対応するために脳の処理速度も上げていく。 鍛えたられた動体視力と反射神経は、 ス […]

続きを読む