週刊脳トレ2015/5/31号

【生活習慣にできる簡単な質問とご褒美】 キーワード: 「もっといいやり方はないか?」と、 自分の行動に常に疑問を投げかけよう。 そして、何か新しいアイデアを思いついたら、 ちょっとしたご褒美を自分に上げよう。 解説: 常にアイデアを考える習慣をつけると、 脳は、自分が望む情報を得ようと、 無意識に活動をし続けてくれるようになる。 そして、自分へのご褒美を与えると、

続きを読む

週刊脳トレ2015/5/24号

【笑顔は脳を活性化させる】 キーワード: 「不況」「不景気」。負の言葉で満ちている 今こそ大切な生活の知恵。 それは、「笑顔」で過ごす時間を多くすること。 解説: 笑顔で毎日を送っていると、 あなたの脳に備わっている多くの機能を、 より効果的に使えるようになってくる。 【感情を豊かにすれば、脳の適応力が鍛えられる】 キーワード: 日ごろから感情を豊かにすることを心がけよう

続きを読む

週刊脳トレ2015/5/17号

【疲れた時は無理せず眠ろう】 キーワード: 悩みごとや問題が起こった時には、 一晩眠ってみると、翌朝、意外といい答えが 浮かんでくる事がよくある。 解説: 寝ている間にも脳回路は働き続ける。 一晩中、思い悩まし、考え続けるくらいなら、 思い切って寝てみよう。 【脳のタフさが欠けている現代人】 キーワード: 人のやりたがらない雑用を コツコツこなして、 脳の持続力を

続きを読む

週刊脳トレ2015/5/10号

【脳はプカプカ浮かんでいる】 キーワード: 脳を浮かしている液体を「脳脊髄液」という。 もしこの液体が無ければ、脳はちょっとした衝撃で、 すぐに頭蓋骨に衝突し、損傷してしまう。 解説: 脳は、脳脊髄液にプカプカと浮かぶことによって、 外からの急な衝撃に耐えられるようにできている。 【疲れた脳を簡単に治す方法】 キーワード: 仕事疲れやコンピューター疲れを癒すには、 お

続きを読む

週刊脳トレ2015/5/3号

【イメージを描くと覚えやすい】 キーワード: 古代ギリシャ時代から、 ずっと伝われてきた記憶法。 それがイメージ記憶。 解説: 特別な記憶力を持っている人は、 皆、イメージを描いて記憶している。 物事を記憶しようとする時は、 まず、自分が良く知っている場所や 身体の部分を詳しく観察し、 鮮明に思い浮かべられるようにする。 次に、その中の特定の場所(部分)に、

続きを読む