週刊脳トレ2016/4/17号

【脳力は使わなければ無いのと同じ】

キーワード:
人間だけが持っている「考える力」は、
活用できなければ、
その脳力は無いに等しい。
解説:
私たちはすべて、この世に
生まれ出たときに、
二つの選択肢が与えられている。

一つは、自分の脳力を意識的に、
有効に活用した場合に与えられる、
富や報酬などの豊かな恩恵である。

もう一つは、自分の脳力を
活用できなかった時に与えられる、
退屈さや窮屈さや貧困などの
苦しいリストである。

どちらを選ぶかは、
他の誰でもない、
自分自身で決めることができる。

【簡単に眼と脳を悪くする方法】

キーワード:
睡眠不足は眼と脳の健康を
簡単に損ねる。
解説:
眠る行為は、肉体の疲れだけでなく、
眼と脳の疲れも取ってくれる。

睡眠不足は、脳の働きを鈍くさせ、
ストレスがたまりやすく、
血行不良につながり視力低下を招く。

脳と眼の健康のために、
十分な睡眠は不可欠である。

【人が持つ習性を活用する】

キーワード:
相手の関心を引こうとするよりも、
相手に純粋な関心を寄せるほうが、
はるかに多くの恩恵が得られる。
解説:
世のなかには、
他人の関心をひくために、
見当違いな努力を続け、その誤りに
終世気がつかない人がたくさんいる。

人間は、他人には関心を持たない。
ひたすら自分のことに関心を
持っているのだ。

朝も昼も夜もずっと・・・

【望みどおりに生きる鍵】

キーワード:
望みどおりの人生を引き寄せるのは、
あなたの心の力である。
解説:
人間は自分が
考えているような人間になる。

あなたを成功させるエネルギーは、
あなたの心の中にある。

【日の光の効用】

キーワード:
適度な日光浴は、
若返りを促進する作用がある。
解説:
最近、環境破壊による紫外線の
危険性ばかりが取り上げられているが、
適度な紫外線は身体に必要。

紫外線にはUV-Aという若返りの促進と、
老化を抑えさせる作用がある。

真っ黒になるまで
日焼けをするのはやりすぎだが、

部屋の中にばかり引きこもらず、
天気の良い日に外に出て
適量の太陽の光を身体に浴びことは、
とても健康的である。

 

出展は「日本能力開発協会」です。

 

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