週刊脳トレ2015/12/13号

【集中力を高めよう!】

キーワード:
自分の脳を最大限に活用し、
著しく学習スピードを高めるには、
集中力が必要となる。

解説:
悲しいことに、多くの人は
本を読み終わった後で、
何ひとつ身になっていない。

それは、何に集中すればよいか
わからずに本を読んでいるため。

自分は何を求めているだろう?
何を求めているかを明確にすれば、
見つけるのは簡単になる。

【スキル習得の鍵】

キーワード:
スキルを身につける鍵は、
決して基本に飽きないこと。

解説:
スキルを身につけるには、
反復が大切。

何かをマスターしようと思ったら、
脳が自動操縦できるようになるまで、
基本的な事を
何度も何度も繰り返す必要がある。

例えば、イチロー選手は
バッティングの最も基本的な
動作に当たる素振りを
毎日何度も何度も練習している。

だからこそ
あれだけの成績を残しているのだ。

【スキルを身につけるためには】

キーワード:
スキルを身につける鍵は、
知識を実行に移すこと。

解説:
本を読んだだけ、
新聞・テレビから
情報を得ただけでは、
スキルはまったく身につかない。

スキルを身につけるには、
得た知識を活かす
練習が必要である。

「知っている」と、
「できる」には大きな違いがある。

【人生を最大限に生きるために】

キーワード:
新しい経験や知識を
手に入れる学習のポイントは、
自分の参考材料を広げること。

解説:
脳は、世界を理解しようとするとき、
自分の過去の経験に照らし合わせる。

この事実から、
理解力を高めるには、
経験の幅を広げる必要がある。

同じ年の人でも、例えば、
20年分の経験を持っている人と、
1年分の狭い経験をただただ
20回繰り返しているだけの人もいる。

【超高速学習法】

キーワード:
超高速で学習するためには、
望む結果を得ている人を見つけ、
その人がやっていることを
見極め、真似るべし。

解説:
多くの人は、
ゼロから学習しようとし、
何もかも難しくしている。

先を行っている人の
知恵と経験を活かす方が、
よほど簡単。

「もし私が他人よりも
鮮明に物事が見えたとすれば、
それは、私が巨人の肩の上に
立っていたからにほかならない」
by  ニュートン

 

出展は「日本能力開発協会」です。

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