【知識を増やしても意味が無い】
キーワード：
脳トレは、トレーニングをする
目的を明確にすると効果的。
解説：
あなたはなぜ脳トレをするのだろう？
資格試験のため？受験のため？
仕事力アップのため？
もしトレーニングをする前に、
目的が明確になければ、
学習効果は薄くなる。
脳力を高めた後に、なりたい自分や
生活に具体的に活かしている自分を
イメージしよう。
【脳が最も活性化される時間とは】
キーワード：
脳が最も活性化される時間は早朝。
解説：
朝型生活のメリット
・健康的になる
・時間効率が高まる
・脳力をフルに使える状態で
一日を過ごせる。
朝型生活を継続するポイント
・いつもより早く寝て、いつもより
早い時間に起きることを意識する
・一番やりたいことを早朝にする
「朝寝は時間の出費である。
これほど高価な出費は他にない。」
by アンドリュー・カーネギー
【伝わらないのは相手が悪い？】
キーワード：
自分の話を理解してもらう時は、
相手の身になって話すことが大切。
解説：
自分の話が通じないのは、
「部下が悪い」「上司が悪い」
「親が悪い」「子供が悪い」「●●が悪い」
と人のせいにしても、何の解決にもならない。
自分の話が本当に理解されているか、
常に気にかける姿勢を持とう。
そして、理解してもらえなかったら、
理解してもらえるよう話し直す習慣を
持つことも重要である。
自分の思考や感覚だけで話す癖を直し、
相手の身になって考えながら話すと、
脳の中の前頭葉を鍛える訓練にもなる。
【相手に伝わりやすい話し方：その１】
キーワード：
自分の話を相手に理解してもらう時は、
専門用語をなるべく使わない事。
解説：
話をする相手が持っている知識や
経験に合わせて話をする習慣をつけよう。
相手が持っている知識を想定して、
話し方を変えていくことが大切。
専門用語はできるだけ使わないようにし、
使う場合でも、一度、噛み砕いて
説明してみよう。
【相手に伝わりやすい話し方：その2】
キーワード：
たとえ話をすると
話の内容が伝わりやすい。
解説：
相手に話の内容を
理解してもらいたい時は、
たとえ話を加えてみよう。
話が上手い人、わかりやすく話す人は、
例外なくたとえ話の使い方が上手い。
また、たとえ話を織り交ぜながら話すと、
自分の脳の中の記憶や語彙、
想像力などをフル活用するため、
脳も総合的に鍛えられる。
出展は「日本能力開発協会」です。